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lunes, 18 de octubre de 2010

METODOLOGÍA DE SALIDA EN CROL

Publicado por RODRIGO VALLANA en 8:30

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Aquí encontrarás videos que serán un apoyo para el aprendizaje de la natación.
Tambien encontrarás fotografías de hidrogimnasia, te harás una idea básica de lo que es una clase.

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RODRIGO VALLANA: Profesor de Educación Física. CSPNQ. Profesor de Natación y Fines Acuatico Aqua del Valle Quillota.

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La gimnasia acuática o hidrogimnasia es la revolución del fitness, en el agua encuentras todo, menos peso corporal, menos impacto, el agua actúa como resistencia tridimensional, el agua realiza un masaje en todo el cuerpo ayudando al retorno venoso de la sangre, no sientes dolor no hay sudor, quema calorías y es para todos, solo mira como difrutan las alumnas la clase con una buena música el tiempo se detiene es expectacular.

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